|
Отличнооооо!!!!!!!!
|
120.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 60.80g | Carb: 138.33g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Чай, Инжир, Грейпфрут. Lunch: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Faberlic Суп Средиземноморский . Dinner: Маслины, Шашлык Куриный, Печеные Овощи, Лаваш Тонкий, Кинза, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Кофе, Персики, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Чай, Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|