Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2019:
|
609 kcal
|
Fat: 5.26g | Prot: 47.89g | Carb: 95.56g.
Breakfast: Milford Заменитель Сахара, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис. Lunch: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Dinner: Gallina Blanca Овощной Бульон, Heinz Кетчуп с Карри, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Дыня Торпеда. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|