Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2019:
|
697 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 44.10g | Carb: 32.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Растительное Масло, Сыр Чеддер, Помидоры. Lunch: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetavanya's weight history
|