Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 64.58g | Carb: 156.66g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом, Нектарин. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Останкино Салями Итальянская, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок. Snacks/Other: Нектарин, Зеленое Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Dove Конфеты Promises, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata$17's weight history
|