|
я же знала, что в отпуске был точно минус.
|
158.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 93.70g | Carb: 98.10g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Минская Марка Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Кинза, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Брест Литовск Гауда, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Икра из Кабачков, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Диетическая халва однако 😍
17 Aug 19 by member: Lucy_mb
|
Я вовремя перестала её покупать. Домашнюю, на развес. Рассыпчатую и тающую во рту. Но потом я распробовала живое Тихорецкое пиво. Как же хорошо, что его тут нет. И свежих нарт из печи 😁
17 Aug 19 by member: Chère-cookie
|
Я иногда радуюсь что у нас зефира нет 😁
17 Aug 19 by member: Lucy_mb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|