Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2019:
|
898 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 46.91g | Carb: 53.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Велком Сосиски Молочные. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|