Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 134.76g | Carb: 137.64g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Лотос Грудка Куриная с Помидорами. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1873 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 17 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 7 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 36 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|