Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 35.52g | Carb: 339.11g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Персики, Сливы. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Батон Московский, Батон, Кабачок Гриль. Dinner: Магнит Персик, Баклажаны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|