|
Лето пролетело, весы остались позади 😁🙈 но мы то знаем, лучшее конечно впереди))
|
180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 48.24g | Carb: 105.64g.
Breakfast: Cofix Латте, Cofix Киш с Курицей. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Cofix Сендвич с Тунцом. Snacks/Other: Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|