Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
862 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 45.90g | Carb: 79.83g.
Breakfast: Помидоры, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|