Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 86.95g | Prot: 122.40g | Carb: 105.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Малина, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свинина, Борщ. Dinner: Кофе с Молоком, Дикси Миндаль Жареный, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|