Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 167.19g | Carb: 114.48g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Баранина, Окей Свинина Карбонад, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|