Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 98.90g | Carb: 170.56g.
Breakfast: Nestle Nuts, Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Яйцо. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Нектарин, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Персик, Кофе, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|