Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
184.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 107.98g | Carb: 108.77g.
Breakfast: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Яичница, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya137's weight history
|