Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
164.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1724 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 73.13g | Carb: 236.32g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Зефир, Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Мясо с Овощами, Компот, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Фасолью. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|