Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
261.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 133.81g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Курица (Жареная в Панировке), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковая Икра, Баклажанная Икра. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xydeu_100_raz's weight history
|