|
Доброе утро! Два дня не считала, так как у дочки был день рождения! Ела все, в том числе и торт домашний))) ожидала привес, а тут сюрприз -300г !!!!! Утро бывает добрым! 😃🤗
|
185.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 92.74g | Prot: 84.04g | Carb: 134.64g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нектарин, Малина, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Соус Салата "Цезарь", Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Snacks/Other: Малина, Дикси Миндаль Жареный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|