Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 45.45g | Carb: 132.12g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Lunch: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Киви, Суп Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Киви. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alamovskaaalena's weight history
|