Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 92.38g | Carb: 219.32g.
Breakfast: Зефир, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Яйцо Всмятку, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Зеленый Чай, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Абрикосы, Призма Яблоко Зеленое, Абрикосы, Зефир, Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
|
2018 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|