Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 73.35g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грейпфрут , Зефир, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи . Lunch: Запеканка из Кабачков, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), NL International Granola Crunchy Berry, Петрушка. Dinner: NL International Энерджи Диет, Ежевика, Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|