Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 82.79g | Carb: 78.60g.
Breakfast: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Heinz Кетчуп Томатный, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо, Свинокомплекс Томский Сосиски Max. Lunch: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milkymiu's weight history
|