Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 97.54g | Carb: 145.27g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб. Lunch: Котлеты рыбные, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Суп харчо. Dinner: Избенка Салат Цезарь , Лидский Квас Хлебный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Snacks/Other: Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Славянка Золотой Степ (19г), Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|