Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 40.91g | Carb: 171.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мёд. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
$Лана$'s weight history
|