Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 104.51g | Carb: 172.73g.
Breakfast: Овсяноблин, Русский Цикорий Цикорий Растворимый Капучино, Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Горбуша, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле. Snacks/Other: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Халва, Творожная Запеканка, Арбуз, Яблоко Голден. more...
|
|
2063 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mazurina.marina's weight history
|