Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 95.44g | Carb: 153.16g.
Breakfast: Конфета, Хлеб, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|