Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 64.72g | Carb: 148.71g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай, Творожный Рулет, Авокадо Авокадо. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Арбуз. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мираторг Печень Куриная, Долма, Delphi Долма Вегетарианская . Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Малина, Творожный Рулет, Зефир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|