|
Ну вооот !!!! Наконец какая красивая цифра! Прямо ❤️не зря старалась, пару дней дефицит и отлично 👍! Ещё чуть и я молодечик!
|
121.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 72.17g | Carb: 62.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Малина, Зеленый Чай, Йогурт Греческий, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Овсяноблин, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Моцарелла, Перепел, ВкусВилл Долма. Snacks/Other: Чай, Творожный Рулет, Буше Смузи Малина-Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|