Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
592 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 27.79g | Carb: 60.07g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каша Пшенная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e_zayarnaya's weight history
|