Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 40.79g | Carb: 168.64g.
Breakfast: Кекс с изюмом, Яичный Желток. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Хлеб Черный, Суп Щи со свежей капустой. Dinner: Ларец Сыр Классический, Компот, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски по-Домашнему . Snacks/Other: Кабачковые оладьи, ИП Рамазян Хлеб Мантакаш, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|