Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 94.96g | Carb: 231.87g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Оливковое Масло, Творог 5%, Мёд. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Kotanyi Масло Тыквенное, Столичная Мельница Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Творог 5%, Оливковое Масло, Кефир 1%, Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ферреро Конфета. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89090922094's weight history
|