|
Ну вот и ещё минус полкилаааа!!! Отлично!!👍 как думаете? Хватит? Или дальше пойдём? На размер XS? Будем делать 54?
|
121.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 66.54g | Carb: 97.69g.
Breakfast: Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, Energy Smart Мюсли, Зефир, Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами, Творожный Десерт, Гипербола Салат из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, NL International Энерджи Диет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|