Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 57.11g | Carb: 173.50g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Плати Меньше Живи Лучше Печенье Сахарное К Чаю. Lunch: Сладуница Тоффеклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рот Фронт Конфеты Батончики, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мята и Шоколад. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|