Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 46.03g | Carb: 230.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда , НЕВА Зефир, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lunch: Хлеб Черный, Ясная Горка Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые, Хлеб Черный, Суп с белыми грибами. Dinner: НЕВА Зефир, Арбуз, Хлеб Черный, Компот Ягодный, Салат с морковью, Ясная Горка Крылья Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые, Макароны спагетти. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|