Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1943 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 133.25g | Carb: 221.49g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Хлеб, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Курица Вареная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Курица Вареная, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Ровеньки Сыр Мраморный, Хлеб, Свинина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Velada Лобио, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Ровеньки Сыр Мраморный, Хлеб. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Delya C's weight history
|