Стабильно☝️
|
122.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 79.39g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Кофе, Кабачки Тушеные, Овсяноблин, Мистраль Маш Отварной , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Отварная, Кабачковая Запеканка, Творог 5%, Мистраль Маш Отварной , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Творог с Фруктами, Кофе, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Гипербола Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Овсяноблин с Сыром, Абрикос, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|