|
Ползем тихонько вниз. Процесс понятен, но приятно. Объёмы также очевидно ушли. Валик, который на прошлой неделе я видела над джинсами, исчез. Женский организм - это ужас, тёмный лес.
|
138.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 94.11g | Carb: 201.27g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Орехи Кешью, Valio Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Knorr Cabuk Corba Acili Domates, Ашан Сыр Диетический 20%, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Треска Отварная, Банан, Рис Отварной. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Вкусвилл Хлеб Морской с Водорослями. Snacks/Other: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar. more...
|
losing 3.1 lb a week
|