Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 75.90g | Carb: 172.97g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Шарлотка с абрикосами, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Кубаночка Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Суп Борщ на кости. Dinner: Селёдка, Перекресток Огурцы Малосольные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб Черный, Сладкая Булочка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|