Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 68.14g | Carb: 86.79g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Город Сыра Сыр Копченый , Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Хлебец, Авокадо Авокадо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Кабачки Тушеные, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|