Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 67.63g | Carb: 109.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Город Сыра Сыр Копченый , Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Зеленый Чай, Грейпфрут, Авокадо Авокадо, Хлебец. Lunch: Малина, Кабачки Тушеные, Голубика, NL International Энерджи Диет. Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Печеные Овощи, Horeca Select Крабовое Мясо, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе, Малина, Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|