Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 38.08g | Carb: 191.91g.
Breakfast: Normula Молоко Гречневое, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щи Кислые. Dinner: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Абрикос, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|