Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 64.85g | Carb: 185.71g.
Breakfast: Блины, Варенье. Lunch: Блины, Хлеб Черный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Хлеб Черный, Суп с белыми грибами. Dinner: Хлеб Черный, Килька, Лидский Квас Хлебный, Макароны с фаршем. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельный Глазури (Три Кота), Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|