Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 102.77g | Carb: 212.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Петелинка Зразы Куриные с Моцарелой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p14yhard's weight history
|