Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 36.80g | Carb: 178.99g.
Breakfast: Бековский Ирис, Овсяная Каша на Воде, Нектарин. Lunch: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Слобода Майонез. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Виктория Салат Греческий с Сыром, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|