Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1874 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 44.67g | Carb: 257.81g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Цукаты, ООО Яблочко Зефир Калужский Классический, Суп Борщ, Салат с огурцами и яйцом, Хлебозавод 1 Лепешки с Ржаной Клетчаткой , Останкино Колбаса Московская. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Компот, Хлеб Черный, Соус Кнорр, Картошка по-деревенски со сливочно-чесночным соусо, Салат овощной с маслом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия)))@@@'s weight history
|