Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 41.51g | Carb: 102.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Нектарин, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Постная Сосиска. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|