Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 69.56g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Овсяноблин, Кабачок Гриль, Изюм, Йогурт Греческий. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Овсяноблин, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Свинина Тушеная, Кабачок Гриль. Dinner: Инжир, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Other: Кофе, Смородина Красная, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|