|
Что-то явно пошло не так 🤦🏻♀️
|
173.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2019:
|
2227 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 83.01g | Carb: 252.31g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Пружаны Сыр Грювер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Тефтели с Рисом, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мармелад, Nestle Кит Кат (29г), Абрикосы. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|