Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
705 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 54.71g | Carb: 46.03g.
Breakfast: Овсяноблин, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: банан Мини, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|