Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
113.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 49.15g | Carb: 161.85g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Творог 9%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Яблоко, Просто Азбука Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, TWININGS OF LONDON Чай Чёрный Байховый Пакетированный с Ароматом Бергамота Earl Grey Tea, Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Айсберг, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
|
264 kcal
|
Activities & Exercise:
Силовая тренировка с гантелями full body. - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Stacy_Mali's weight history
|