Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 79.29g | Carb: 95.73g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Цукини, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Смусси. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринаmalina's weight history
|